Sex U Starijem Dobu 1. Deo
Ovaj put se obraćamo našim roditeljima, bakama i dekama, a sigurno ima dosta njih koji ovo čitaju i prate. Znajte – Možete imati zdrav, ispunjavajući seksualni život u bilo kom životnom dobu. Ovi saveti će vam pomoći da povećate intimnost i uživanje zajedno sa starenjem.
Sex U Bilo Kom Životnom Dobu
Seks može biti snažno emocionalno iskustvo i sjajno sredstvo za zaštitu ili poboljšanje zdravlja, i nikako nije samo za mlade. Potreba za intimnošću je bezgranična. Studije sada potvrđuju da bez obzira na pol, možete u seksu uživati onoliko dugo koliko želite. Naravno, seks sa 70 ili 80 godina možda nije takav kao sa 20 ili 30 – ali na neki način može biti i bolji. 
Kao starija odrasla osoba možda ćete se osećati mudrijim nego što ste bili u ranijim godinama i znati šta vam najbolje odgovara u vezi sa vašim seksualnim životom. Stariji ljudi često imaju mnogo više samopouzdanja i samosvesti i osećaju se oslobođenim od ideala mladosti i predrasuda drugih. A sa decom koja su odrasla, parovi su u boljoj mogućnosti da se opuste i uživaju jedan uz drugog bez ometanja.
Međutim, iz više razloga, mnogi odrasli brinu o seksu u kasnijim godinama i udaljavaju se od seksualnih susreta. Neki stariji odrasli ljudi se osećaju neugodno, bilo zbog svog starenja, bilo zbog „performansi“, dok na druge utiče bolest ili gubitak partnera. Bez tačnih informacija i otvorenog uma, privremena situacija može se pretvoriti u trajnu.
Možete to izbeći tako što ćete biti aktivni. Bez obzira da li želite da ponovo pokrenete ili poboljšate svoj seksualni život, važno je biti spreman da isprobate nove stvari. Mnogo možete učiniti da nadoknadite normalne promene koje nastaju starenjem. Uz odgovarajuće informacije i podršku, vaše kasnije godine mogu biti uzbudljivo vreme za istraživanje emocionalnih i senzualnih aspekata vaše seksualnosti.
Prednosti Seksa U Starijem Dobu
Kao starija odrasla osoba dve su stvari koje vam mogu doneti najveću radost – deca i karijera. Međutim, lični odnosi često tada poprimaju veći značaj, a seks može biti važan način povezivanja.
Seks ima moć: Poboljšava mentalno i fizičko zdravlje!
Seks može sagoreti masti, uzrokovati da mozak oslobađa endorfin i drastično umanjiti anksioznost.
Povećava životni vek. Dobar seksualni život može vas podmladiti i učiniti vas punijim energije.
Učvrstite odnose. Seks je prilika da izrazite bliskost svoje najdublje veze. Takođe – Seks vam pruža šansu da pobegnete iz ponekada oštrih, surovih stvarnosti sveta oko nas.
Prihvatite i Slavite Sebe
Seks u kasnijim fazama života možda nije isti kao u mladosti – ali to ne mora biti loše. U stvari, seks može biti ugodniji nego ikada. Npr: Možete iskoristiti prednosti iskustva. Nezavisnost i samopouzdanje koje dolazi s godinama mogu biti vrlo privlačni za vašeg supružnika ili potencijalne partnere. Bez obzira na pol, možda ćete se osećati bolje u svom telu sa 62 ili 72 godine nego što ste bili sa 22. I verovatno je da sada znate više o sebi i onome što vas čini uzbuđenima i srećnima. Vaše iskustvo i razumevanje mogu učiniti vaš seksualni život uzbudljivim za vas i vašeg partnera. 
Gledajte napred. Kako starite, pokušajte da spustite očekivanja u svom seksualnom životu. Dajte sve od sebe da ne razmišljate o tome – čoveče kako su stvari drugačije, kako je ova poza sada teža itd. Ako ste uživali u aktivnom seksualnom životu u svojim mlađim godinama, nema razloga da usporavate sa godinama, osim ako to ne želite.
Pozitivan stav i otvorenost uma mogu uveliko poboljšati vaš seksualni život.
Volite i cenite starijeg sebe. Naravno, vaše telo prolazi kroz promene sa godinama. Izgledate i osećate se drugačije nego kad ste bili mlađi. Ali ako možete da prihvatite ove promene kao prirodne i dignete glavu visoko, ne samo da ćete se osećati bolje, već ćete biti i privlačniji drugima. Samopouzdanje i iskrenost zaslužuju poštovanje drugih – a mogu biti seksi i privlačni.
Siguran Seks i u Mladosti i u Starosti
Kao starija odrasla osoba morate biti jednako pažljivi kao i mlađi ljudi kada imate seks sa novim partnerom. Možda nećete moći zatrudneti ili možda nećete moći napraviti dete, ali i dalje ste podložni polno prenosivim bolestima. Razgovarajte sa svojim partnerom i zaštitite se.
Za sada toliko, radite na svome zdravlju i samopouzdanju, a u narednom delu ćemo ući još dublje u tajne zdravog seksa tokom zrelijeg doba vašeg života 🙂
Preporučujemo da pogledate i sledeće:
